休みなのに

早朝から（←と言っても８時過ぎてましたが）
仕事の電話で起こされるしまつ・・・。

昨夜は、久しぶりにお友達に『焼肉』をご馳走してもらい
楽しく　食って呑んで　帰宅して・・・

で　今朝の朝食。

 
トースト（ヤマザキ　ダブルソフトに限る）
アロエヨーグルト（森永に限る）
オムレツ（半熟に限る）
ほうれん草バターソテー（バターは雪印に限る）
※カルピスのバターが最高なんだけどさ。
ポタージュ（ジャスコのポタージュが好き）

たまたま　オムレツだったので
　以下　みみずちゃんにTBなり

 
材料：卵2個くらい（ちょっと　お値段高めの奴のほうが　黄身の色がきれい）
　　　　玉ねぎ（ちょっと大きめのみじん切り←ザクザクでOK　朝から面倒じゃん）
　　　　ピーマン（四角く切れてればOK）
　　　　ツナ缶（ワタシはツナ好き　ベーコンでもハムでも　なんでもOK)
　　　　トマト（種とったりとか　面倒なことはしない　ザクザクきってpoiといれる）
　　　　今日は冷蔵庫に残っていた『なめたけ』（日曜日は冷蔵庫お掃除DAY)
　　　　バター・塩（クレイジーソルトおすすめ）・コショウ・味の素

1．フライパンに油ひいて　たまねぎを炒める。
2．なめたけを洗って　水きって　フライパンへ投げ入れる。
　（洗ったりしてる間もたまねぎﾁｪｯｸ←必要に応じてカマッテアゲテクダサイ）
3．卵を溶く⇒塩・コショウを入れて　さらに混ぜる。
　（混ぜながらフライパンの中身もカマッテアゲテ）
4．ピーマン＆ツナ缶＆トマトをフライパンに入れる。
5．味付け（妹は味塩コショウ派←超ラク）
6．具をフライパンの向こう側に寄せ集めて　
　フライパンのコッチ側にバターを入れて
　バターと絡める感じで卵の2/3量を流しいれる。
　卵を　コッチ側で　ぐちゅぐちゅって　かき回しながら　半熟状に焼いて
　フライパンの向こう側によけてあった具を卵の上に乗せて　
　具がどいた向こう側に油を　ひいて　残りの卵を流し入れる。

あとは　適当に具を巻く感じで　お皿に滑らせて取り出せば出来上がり。
所要時間は5分くらいかな？　洗い物も少ないっすよ。

 ワタシは　自分が食べた物を　ケータイで撮影して
ケータイMailで更新できるWebに保存してます。
お家ご飯も　外食も　おみやげおやつも。
失敗だったもの　おいしかったもの。　
2年ちょっとになるけれど　なかなか　良いですよん。　

コメント 21

オムレツ、おいしそぅです！
今夜はオムレツにしようかなぁ。
ダブルソフト＆アロエヨーグルト、激しく同意です☆
7-11のたまご、わりといいですよ♪
by nikukyu (2005-04-24 11:16) 

んまそう。。。さすがや！
by kiyo (2005-04-24 11:21) 

nikukyuさん＞
うわん♪同意して　もらって　むちゃうれしい♪
7-11？なぬ？これは　調査せねば！

kiyoさん＞
料理は　任せておきなさい！掃除は　任せた！
by poi (2005-04-24 11:29) 

ダー、パンちょっと焼きすぎでないかい？
おいらは超芳醇レーズン（特価95円）を焼いただけの朝ごはんさよ。
ダブルソフト黒糖に最近興味津々の日々。
by ブタゴリラ (2005-04-24 11:40) 

あ・・・ばれた＞パン焼きすぎ。
ダブルソフト黒糖　旨いよ！まじ　旨！
by poi (2005-04-24 12:04) 

何でもお見通しさ。。
よしっ！黒糖を昼ごはんにして、会社に行こう！！！
by ブタゴリラ (2005-04-24 12:17) 

黒糖売り切れてた。。。チーズが特価だったから
チーズにしたさ。
by ブタゴリラ (2005-04-24 13:16) 

最近、クレイジーソルト愛用中です。ごちそうさまでしたｗ
by りんたろ (2005-04-24 18:21) 

おおっ。うまそうだぁ。
アロエヨーグルト、さっき食べたばっかりなので、
妙な親近感を味わってみたり♪
by ridge (2005-04-24 20:46) 

お腹空いてます。残ってないですよね。
美味しそう。食べたい。
早く帰って晩ご飯とbeerだ。
by beer (2005-04-24 21:53) 

アロエヨーグルト（森永に限る）←ここは、私にとっとも、超ポイント。
by nyan (2005-04-24 23:53) 

このオムレツ、トマトとクレイジーソルトでナイスです。
by ひよこ豆 (2005-04-25 10:29) 

みなさんと少しズレてるんですが、
朝８時は早朝な気もしました。あ、ふつうの朝か。
by koza (2005-04-26 00:33) 

たまご大好きー☆☆
ふわっふわのほふっほふのん☆☆

森永アロエは紬母が安売りの日に大っっ量に買ってきはります（笑）
by 紬 (2005-04-26 00:42) 

poiさん
めっちゃおひさしぶりっす！
コメントどうもありがとうございます。
凄すぎですよ！！
夢にまで出てきたホンコンさん、僕としてはむしろうらやましいっすよ。見ただけ(背中)としゃべったりするのではジュースに例えると果汁5％と100％くらい違いますからね。

↓↓めちゃくちゃ笑えました！！
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トースト（ヤマザキ　ダブルソフトに限る）
アロエヨーグルト（森永に限る）
オムレツ（半熟に限る）
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ちなみに僕は

焼酎（芋に限る）←お店にある場合
牛丼（まつやに限る）←牛丼自体はほとんど食べない
ビール（エビスに限る）←自分で買う場合

と書いて行くうちに思ったんですが全然限ってないですね（汗）
by fuku4 (2005-04-28 16:55) 

これは二日酔いの朝とかじゃあないですよね？めちゃめちゃ豪勢じゃないですか！まるでホテル♪
by nal (2005-04-29 14:50) 

豪勢！いいなぁーうちはトースト一枚・・・
by (2005-04-30 08:40) 

ﾌﾞﾀｺﾞﾘﾀﾞｰﾘﾝ＞
チーズうちの方でも　特価だった♪

りんたろさん＞
ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ　便利だよねぇ♪

ridgeさん＞
森永でしたかい？（笑）

beerさん＞
毎日　遅くまでお疲れ様です。
帰宅後　ぷっは～～～って
beerを楽しむ瞬間が待ち遠しい♪

nyanさん＞
きゃ～～ん　激しくうれしい♪
だよね　だよね　だよね♪♪♪

ひよこ豆さん＞
トマト最高だよね♪（←自画自賛かよ・・・）

こざきさん＞
夜型の人ですか？
ワタシも　夜のほうが得意です・・・
朝は苦手だよ～～～

紬ちゃん＞
我が家も　安売りの日に　大量にやってまいります（笑）

FuKuさん＞
きゃ～ん♪　お久しぶり♪
元気ですか？
ワタシも最近　焼酎は『芋』に限る♪です
会社の近所に　芋焼酎専門の居酒屋があって
目覚めてしまったのですよぉ～～～♪

nalさん＞
冷蔵庫の残り物やっつけメニューですますぜ♪
ちなみに　ばっちり　二日酔い＆胃もたれ中でしたなり。

民生氏＞
食べにおいで～♪
by poi (2005-04-30 15:21) 

つくれないから、つくってくださーい。
おいしそ〜ですね
by (2005-05-02 08:02) 

カイトさーん
作りにいけないので　食べに来てくださ～い♪
by poi (2005-05-02 13:08) 

やっとみにきました＾ー＾
半熟万歳！！今度作ります！はたして作れるのか。。。
by みみず (2005-05-13 20:48)