つくってみました

Twitterで「酒粕　売り切れ！恐るべしためしてガッテン！」とつぶやく人を発見。
その直後に激しく知り合いの女子から「（ダイエットに）これ　いいんじゃない？」とURLが送られてきました。
『ためしてガッテン！』
へぇ　すげぇ・・・で、近所のスーパーへ。
※追記：酒粕にはビタミンB2とB6が多く含まれていて、B2とB6は熱に強いそうです。


田舎だからなのか　余裕で酒粕ゲット。












で　酒粕クラッカー焼いてみました。
うーん　確かにチーズっぽいかも。
ちょっと　ボソボソした感じ・・・
もっと細く切らんと　あかんかったか？









こちら　チュウニャン。
HPを見るとチュウニャンレシピ（麺）がゲストに大絶賛だったらしい・・・週末作ってみようかな。
なんにでも使えるらしいのでお昼に作った　中華風大根味噌炒めの残りに混ぜて炒めなおしてみました。
うーん　ちょっとマロヤカになったか？？って感じ。








こちら　本日の昼ごはん。
揚げた麺に　中華風大根味噌炒めをかけて抜き菜をトッピング。
葉っぱ付きの立派な大根をいただいたのですが　なにぶん一人暮らしのため　大根食べきれずに　しおしおにしなびちゃったのねぇ。
しなびた大根活用なのだ。

＜中華風大根の味噌炒め＠一人暮らし＞

タグ：手抜き料理 ダイエット