ふたたび弁当をさらしておきます

とは言うものの、撮影し忘れ（撮影のモチベーションが低下）が多くてねぇ。

あ・・・これは晩御飯だった。
１０ｃｍのストウブは役に立つの？
（なに作ってんの？）と質問があったんで
今夜はサンマの韓国風よ～と撮影した奴。

サンマ一匹が丁度いいのです。














サツマイモきんとん
えびと大葉の唐揚げ
レンコンの挟み揚げ（ｻﾊﾞﾀﾞﾝｺﾞ）
炒り豆腐
隙間埋めのベーコンとスナップエンドウ

THERMOSのスープジャーを薬局のポイントでGETしたんで今日から汁物も持たせている。
んで、おかず一品デザート（芋きんとん）。











チキンカツ（味噌）、
竹輪とピーマンのオイスターソース炒め、
みたらし豆腐団子（デザート）、
エビチリ、
隙間埋めのスナップエンドウ＆レモン。















ツナトマトソースマカロニのチーズ焼き（という名の残りもの処理）、
から揚げ、
角ふの煮物、
ポテトサラダ、
ほうれん草のおひたし、
のり弁。













アジのひらきと大葉のごはん、
大学芋、
チキンピカタ、
大豆の鶏そぼろ、
油揚げとほうれん草の煮浸し、
たらこと大葉の卵焼き、
シャウエッセン。
黒ゴマがなくて大学芋が残念












タラのカレー粉ガーリック焼き、
つくね（豆腐＆鶏）、
さやえんどう、
えのきベーコン、
春巻き（鶏胸肉＆梅肉＆大葉＆チーズ）、
ゆで卵の味噌和え、
明太ジャガイモサラダ。













鶏モモ肉のコチジャン焼き、
大根とこんにゃくの煮物、
アスパラベーコン、
カニ（カニ風かまぼこ）クリームコロッケ、
甘い卵焼き、
スナップエンドウ














うーん・・・
娘に内容報告（ＬＩＮＥもツイートも）してなくて
なにが入っているのか忘れた。


















隙間埋めのベーコン、
プチトマト、
一口カツ、
鶏肉シュウマイ、
鶏とレンコンと卵のそぼろ、
ほうれん草のおひたし。

鶏肉シュウマイは皮を常備していないので、具を野菜室にある葉物で包んで蒸してます。
レタスでもキャベツでも小松菜でもほうれん草でも美味しい。










プチトマト、
鶏胸肉フライ＆レンコン素揚げ、
ポテトサラダ、
わけぎとしらすと沢庵の卵焼き、
人参スティック（浅漬け）













甘い卵焼き、
人参の豚肉まき、
ポテトサラダ（アゲイン）、
鶏肉とピーマンの塩コンブ炒め、
真ん中に焼き鮭。














シャウエッセン（賞味期限ｷﾞﾘｷﾞﾘ）、
プチトマト、
カレー風味鶏肉の春巻き、
かぼちゃの煮物、ピーマンと豚肉のオイスター炒め、
隙間埋めのスナップエンドウ。
のり弁。













大豆の煮物
エビのガーリック蒸し
豚肉とレンコンのキンピラ
ネギとトマトの卵炒め
焼き鮭
赤飯